Anmeldung erforderlich! Für alle Sportangebote bitte vorher anrufen: 0351 417 89 96
Sportangebote im Verein
Yoga im Sitzen
Sanfte Yogaübungen im Sitzen – für alle Fitnesslevel, auch für weniger mobile Senioren.
Qigong
Harmonische Bewegungen für mehr Ausgeglichenheit, Kraft und innere Ruhe.
Bewegungstanz
Gemeinsam tanzen und Freude an der Bewegung erleben – für alle.
Seniorenbowling
Gemeinsam Bowling spielen – Spaß ohne Wettkampfdruck.
Sitzgymnastik
Arm- und Beinmuskeln im Sitzen trainieren – ideal für weniger mobile Senioren.
Gedächtnistraining
Mit Humor und Denksport das Gedächtnis fit halten.
Freies Training
In unserem Sportraum stehen 4 Geräte zur freien Nutzung bereit:
Rudergerät
Crosstrainer
Fahrrad
Laufband
Gefördert durch den Stadtbezirksbeirat Cotta in den Jahren 2024 und 2025.
Wanderungen
Regelmäßige Wanderungen
Geführte Wanderungen in und um Dresden – von leicht bis mittel, für alle Konditionslevels.
Termine ansehenWandertagebuch
Berichte und Fotos von unseren letzten Wanderungen – lassen Sie sich inspirieren!
Zum Wandertagebuch